Semua orang pasti setuju bahwa air
sangat diperlukan untuk kelangsungan hidup makhluk hidup. Air minum yang
berkualitas seperti Le Minerale diperlukan oleh tumbuhan sehingga menjadi produsen bagi
binatang atau manusia juga sebagai elemen dasar dalam mata rantai kehidupan.
Air minum yang berasal dari Sumber Mata Air Le Minerale sudah
terbukti kualitasnya, tak hanya sebatas air minum biasa, le minerale juga
memiliki kandungan vitamin yang sangat berguna untuk kesehatan tubuh kamu.
Manfaat Minum Air Le Minerale untuk Kesehatan
Karena tubuh kita sangat memerlukan
air yang cukup, maka anjuran dalam meminum air setidaknya 8 gelas sehari atau sekitar dua hingga dua
setengah liter air. Berikut ini beberapa manfaat air bagi tubuh:
Membuat Tubuh Lebih Sehat
Apabila asupan air mencukupi, hal
ini dapat membantu agar distribusi nutrisi ke seluruh tubuh menjadi lancar
sehingga semua sel dalam tubuh dapat memperbaiki diri dengan nutrisi tersebut. Dengan
minum air sesuai anjuran juga dapat meringankan kerja ginjal dan hati sehingga
dapat membantu kita terhindar dari penyakit ginjal dan hati.
Memperlancar Pencernaan
Minum air akan membantu pembuangan
racun hasil metabolisme lebih lancar. Ini akan membantu kita untuk terhindar
dari penyakit pada pencernaan seperti sakit maag dan sembelit.
Menambah Kecantikan Alami
Jika kurang minum air putih, tubuh
akan menyerap kandungan air dalam kulit sehingga kulit menjadi kering dan
berkerut. Air putih juga dapat melindungi kulit dari luar sekaligus melembabkan
dan menyehatkan kulit. Dalam menjaga kecantikan pun kebersihan tubuh pun harus
benar-benar diperhatikan. Dan ditambah lagi minum air putih 8 - 10 gelas
sehari.
Membuat Langsing
Air juga dapat menurunkan berat
badan karena air tidak berkalori, kolesterol, bebas lemak, bebas dan rendah
natrium. Dan juga air akan membantu tubuh menguraikan lemak yang tersimpan.
Bagi yang sedang menjalani diet,
air bisa menjadi teman yang tidak boleh dilupakan. Dengan minum air sebelum
makan, maka kita akan merasa kenyang sehingga akan mengurangi selera makan dan
mengurangi porsi makan kita. Minum air juga tidak akan membuat gemuk karena air
tidak mengandung gula, kalori dan lemak.
Meningkatkan Kesuburan
Air ternyata dapat membantu
meningkatkan kesuburan karena akan merangsang produksi hormon testoteron pada
pria dan hormon estrogen pada wanita. Hal ini sangat baik bagi kamu yang sedang
merencanakan kehamilan.
Penyeimbang Tubuh
Jumlah air yang menurun di dalam
tubuh, fungsi organ-organ tubuh juga dapat menurun dan lebih mudah terganggu
oleh bakteri dan virus. Tetapi tubuh manusia mempunyai mekanisme dalam
mempertahankan keseimbangan asupan air yang masuk dan yang dikeluarkan. Rasa
haus setiap orang merupakan suatu mekanisme normal dalam mempertahankan asupan
air dalam tubuh.
Air yang dibutuhkan tubuh kira-kira
2sampai 2,5 liter (8-10 gelas) per hari. Jumlah kebutuhan air ini sudah
termasuk asupan air dari makananyang berkuah dan juga minuman seperti susu,
teh, kopi, sirup. Asupan air juga diperoleh dari hasil metabolisme makanan yang
dikonsumsi dan metabolisme jaringan yang ada di dalam tubuh.
Memelihara Kesehatan Ginjal
Jangan pernah ragu untuk
mengkonsumsi air mineral. Selain dehidrasi, kekurangan air akan beresiko
gangguan ginjal. Hal ini dikarenakan ginjal akan bekerja lebih keras dalam menyaring
darah. Maka air akan berperan larut dalam darah untuk memudahkan ginjal
melakukan filtrasi.
Meningkatkan Kesehatan Tulang
Magnesium ini berguna untuk membantu
asimilasi kalsium ke dalam tulang. Sehingga kandungan kalsium dan magnesium
dalam air mineral akan membantu pembentukan struktur tulang kita.
0 Komentar